Positief gezond: Lichaamsfuncties

Er worden zes workshops aangeboden binnen de thema’s: lichaamsfuncties, mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks functioneren. 
Alle workshops zijn los te volgen, maar je kunt er ook voor kiezen om ze alle zes te volgen. 

1. Lichaamsfuncties: Je gezond voelen en de aspecten van fitheid (slaap, eten, bewegen, conditie). 
2. Mentaal welbevinden: Vrolijk zijn, jezelf accepteren en omgaan met veranderingen. 
3. Zingeving: Levenslust, vertrouwen hebben en acceptatie. 
4. Kwaliteit van leven: Lekker in je vel zitten, balans en je veilig voelen. 
5. Meedoen: Sociale contacten, steun van anderen en zinvolle dingen doen. 
6. Dagelijks functioneren: Zorgen voor jezelf, je grenzen kennen en omgaan met tijd en geld. 

Voorafgaande aan de training word je gevraagd het spinneweb in te vullen op www.mijnpositievegezondheid.nl om meer inzicht te krijgen in jouw gezondheidsthema's.