Dit is geen training waar je vooral stilzit en luistert. We gaan aan de slag!
In 8 bijeenkomsten oefenen we met bewegen, spellen, opdrachten en situaties die je in het dagelijks leven kunt tegenkomen. We oefenen bijvoorbeeld met stevig staan, lichaamstaal, grenzen voelen en aangeven, voor jezelf opkomen, omgaan met spanning en reageren op groepsdruk.
Na een oefening kijken we kort: Wat gebeurde er? Wat werkte voor jou? En wat kun je de volgende keer proberen? Zo ontdek je stap voor stap wat jou helpt om sterker in je schoenen te staan.
Sterker in je schoenen, weerbaarheidstraining voor jongeren van 12-16 jaar
Afbeelding niet gevonden
Schrijf je in
Datumdinsdag 3 november 2026
Tijd16:45 - 18:00
LocatieHelmond (locatie volgt)
Bedoeld voorJongeren
Doelstelling
We willen dat jongeren sterker in hun schoenen staan én met plezier kunnen oefenen.
Tijdens de training:
- krijg je meer vertrouwen in jezelf;
- leer je beter je grenzen voelen en aangeven;
- oefen je met voor jezelf opkomen;
- ontdek je wat helpt in lastige situaties;
- leer je van én met andere jongeren;
- ontdek je dat anderen soms tegen dezelfde dingen aanlopen;
- is er veel ruimte voor plezier, bewegen en samen doen.
We proberen dingen uit, leren van elkaar en ontdekken wat bij jou past.
Voor wie?
Voor jongeren van 12 tot 16 jaar die sterker in hun schoenen willen staan.
Bijvoorbeeld als je:
- meer zelfvertrouwen wil krijgen;
- het lastig vindt om voor jezelf op te komen;
- beter je grenzen wilt leren aangeven;
- wilt leren omgaan met spanning of lastige situaties;
- soms niet goed weet hoe je moet reageren op anderen.
De training past bij jongeren die in een veilige setting willen leren en oefenen in een groep. We verwachten dat je de 8 bijeenkomsten aanwezig bent en actief mee wilt doen.
Twijfel je als jongere, ouder of verwijzer of de training past? dan kijken samen wat passend is.
Data
Start november 2026 bij voldoende aanmeldingen.
De training zal plaatsvinden op een dinsdag van 16.45 tot 18.00 uur.
Trainers
Evelien Versteijlen
evelien.versteijlen@levgroep.nl
Anita Kessels
anita.kessels@levgroep.nl