Carlo pakt de regie: “Ik wil iets terugdoen”

Tijdens de training zal het proces van MatchMentor besproken worden. Daarnaast krijg je verschillende tips en tools die je kunt inzetten bij de MatchMentor gesprekken.

Tijdens de training van 3 bijeenkomsten leer je hoe je:
- De juiste boeken kiest voor je gezin en waar je ze kunt vinden in de bibliotheek
- Op een leuke manier interactief kunt voorlezen
- Ouders kunt betrekken bij de voorleessessies
- Taalspelletjes of creatieve middelen kunt inzetten

Tijdens de training zal het proces van MatchMentor besproken worden. Daarnaast krijg je verschillende tips en tools die je kunt inzetten bij de MatchMentor gesprekken.

Mentale weerbaarheid is het unieke vermogen van mensen, om door kennis, inzicht en bewustzijn, de eigen mentale processen te onderzoeken en desgewenst aan te passen om tot een ander of beter persoonlijk resultaat te komen.
De handvatten die je aangeboden krijgt in deze training geven meer veerkracht om jouw kwaliteiten te optimaliseren en gedrag bij te sturen. Dit geeft meer controle op zaken die stress veroorzaken.
Hierdoor ervaar je meer energie, heb je meer overzicht, kun je helder denken, heb je meer controle op emoties, versterk je de verbinding met de omgeving, etc.

Stoere Schildpadden bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van 60 minuten. In een groep zitten maximaal 7 kinderen en de groep komt na schooltijd bij elkaar. Ouders worden geïnformeerd en betrokken, tijdens de individuele intake; op een facultatieve groepsbijeenkomst; middels nieuwsbrieven en bij de individuele eindevaluatie.

We creëren een veilige sfeer en gaan zorgvuldig om met vertrouwelijke informatie van de kinderen.

Met hulp van een handpop Sam de schildpad en elkaar, ontdekken kinderen dat ze geen schuld hebben aan de scheiding, leren ze verschillende gevoelens die je kan ervaren onder woorden te brengen en oefenen ze eenvoudige manieren om problemen op te lossen. Bijvoorbeeld als je jarig bent en je eigenlijk wilt dat papa èn mama erbij zijn. Welke gevoelens kan je dan hebben? Hoe hebben andere kinderen in de groep dit al ervaren? Wat zou je aan je ouders kunnen vragen?

Tijdsinvestering
10 bijeenkomsten van 1 uur.

Wat kun je verwachten?
De basistraining bestaat uit twee bijeenkomsten. Elke bijeenkomst gaat over een belangrijk onderwerp uit de praktijk. Er is veel ruimte om vragen te stellen, ervaringen uit te wisselen en met elkaar in gesprek te gaan.

Bijeenkomst 1 – Afstand en nabijheid
Hoe kun je er zijn voor een ander én tegelijk goed voor jezelf zorgen? Je leert hoe je betrokken blijft, terwijl je ook je eigen grenzen bewaakt.

Bijeenkomst 2 – Signalen herkennen
Hoe zie je dat iemand hulp of ondersteuning nodig heeft? Welke signalen kun je herkennen? En wat kun je als vrijwilliger doen?

Om je weerbaarheid te vergroten, trainen we op de volgende thema’s:
• Houding: Hoe sta ik? Hoe staat de ander? Hoe sta ik stevig? Hoe voelt gespannen en ontspannen?
• Ogen: Hoe kijk ik? Hoe zien anderen mij? Wat gebeurt er als ik anders kijk?
• Stem: Hoe klink ik? Hoe luister ik naar de ander? Hoe klinkt de ander?
• Eigenwaarde: Hoe denk ik over mezelf? Hoe denkt de ander over mij? Wat doet negatief denken met mij tijdens een spel of oefening? Durf ik trots te zijn? Durf ik op te scheppen?
• Grenzen: Wat zijn grenzen? Voel ik mijn eigen grens? Voel ik de grens van de ander?
• Sterk zijn: Hoe sterk ben ik? Met mijn ogen, mijn spieren, mijn stem, mijn gedachten.
• Intuïtie: Wat voel ik zonder iemand aan te raken? Hoe weet ik of iets klopt of niet klopt? Durf ik op mijn gevoel te vertrouwen?
• Samenwerken: Wat is samenwerken? Kan ik samenwerken? Hoe kun je goed samenwerken?

Aan het eind van de training komt alles wat je geleerd hebt samen en ga je zien, horen en voelen wat er bij jou is veranderd!

Ouders
Kiezel en Druppel is een ouder-kind training. Van ouders/verzorgers verwachten we dat je thuis oefeningen doet met je kind. Tijdens twee verplichte ouderavonden ontvang je hiervoor aanwijzingen van de trainers.

Om je weerbaarheid te vergroten, trainen we tijdens 9 bijeenkomsten op de volgende thema’s: 
• Houding: Hoe sta ik? Hoe staat de ander? Hoe sta ik stevig? Hoe voelt gespannen en ontspannen? 
• Ogen: Hoe kijk ik? Hoe zien anderen mij? Wat gebeurt er als ik anders kijk? 
• Stem: Hoe klink ik? Hoe luister ik naar de ander? Hoe klinkt de ander? 
• Eigenwaarde: Hoe denk ik over mezelf? Hoe denkt de ander over mij? Wat doet negatief denken met mij tijdens een spel of oefening? Durf ik trots te zijn? Durf ik op te scheppen? 
• Grenzen: Wat zijn grenzen? Voel ik mijn eigen grens? Voel ik de grens van de ander? 
• Sterk zijn: Hoe sterk ben ik? Met mijn ogen, mijn spieren, mijn stem, mijn gedachten. 
• Intuïtie: Wat voel ik zonder iemand aan te raken? Hoe weet ik of iets klopt of niet klopt? Durf ik op mijn gevoel te vertrouwen? 
• Samenwerken: Wat is samenwerken? Kan ik samenwerken? Hoe kun je goed samenwerken? 
Aan het eind van de training komt alles wat je geleerd hebt samen en ga je zien, horen en voelen wat er bij jou is veranderd! 

Ouders 
Kiezel en Druppel is een ouder-kind training. Van ouders/verzorgers verwachten we dat je thuis oefeningen doet met je kind. Tijdens twee verplichte ouderavonden ontvang je hiervoor aanwijzingen van de trainers.

Aan bod komen onder andere:
- Jij bent heel belangrijk
- Hoe gaat het met jou(w gezondheid)
- Welke doelen wil je jezelf stellen
- Aandacht voor fases, rollen, emoties

Op de derde avond zijn het Zelfhulpnetwerk Eindhoven en LEVgroep aanwezig om meer informatie te geven over (deelname aan) lotgenotengroepen. De ervaring leert dat deelnemers van deze training / workshop vaak nog behoefte hebben aan lotgenotencontact.

Tijdens de bijeenkomsten staan onderwerpen en verhalen centraal rondom het verlies en overlijden van je partner: het laatste contact, de beleving, het definitief afscheid nemen, de begrafenis of crematie. We bespreken met elkaar wat een rouwproces is, wat je als rouwende mee maakt, hoe je omgeving reageert, hoe je om kunt gaan met je verdriet, angst, boosheid en schuldgevoelens. En natuurlijk hoe geef je het leven opnieuw vorm rondom het verlies van je partner.

Met creatieve werkvormen, samenspel en gesprekken beginnen kinderen op ontspannen wijze met het verwerken van hun emoties en leren zij weerbaar te zijn in de toekomst.

We geven de training ieder keer iets anders vorm, we verzorgen maatwerk passend bij de groep en de kinderen.
Er komen verschillende thema's aan bod: o.a. emoties, thermometer (window of Tolerance), goed voor jezelf zorgen, loyaliteit, netwerk, toekomst.

De Rots en Watertraining is een actieve training waarbij in acht bijeenkomsten d.m.v. spelletjes en opdrachten gewerkt wordt aan sociale vaardigheden en meer zelfvertrouwen opbouwen. We besteden aandacht aan je lichaamshouding, wat straal je uit, hoe kun je je ademhaling inzetten, grenzen voelen en aangeven en bewustwording van emoties.

Tijdsinvestering
8 bijeenkomsten van 75 minuten. Bij de laatste bijeenkomst sluiten de ouders aan het einde van de les aan.

Iedere deelnemer krijgt een eigen mapje waar na sommige bijeenkomsten informatie in komt over de training en de oefeningen die we hebben gedaan. Zo weten ook ouders wat er gedaan en besproken wordt tijdens de training. We verwachten ook dat er thuis actief geoefend wordt met datgene wat we de kinderen in de lessen leren. Door de herhaling gedurende de week blijft de leerstof beter hangen en kunnen we in de lessen grotere stappen maken met de kinderen.

Intakegesprek
Na aanmelding vindt er een kort intakegesprek plaats. Tijdens dit intakegesprek bespreken we wat de reden is van aanmelden, of deze training passend is en wat de verwachtingen zijn over en weer. Op basis hiervan wordt de definitieve groep samengesteld.
De intakegesprekken vinden plaats op:
Dinsdag 20 oktober tussen 14:30-18:00 uur
Donderdag 22 oktober tussen 14:00-18:00 uur
Dinsdag 27 oktober tussen 14:30-18:00 uur
Het tijdsblok waarin je ingedeeld wordt volgt na aanmelding zo snel mogelijk, geef vooral je voorkeur door via email. Hier proberen we zo goed mogelijk rekening mee te houden.

Omgaan met dementie is niet altijd gemakkelijk. Naast geheugenproblemen leidt dementie ook tot gedragsstoornissen. Tijdens deze cursus worden je kennis en vaardigheden aangereikt om hiermee om te gaan.

Mantelzorg vraag veel van je. Juist daarom is het belangrijk om je eigen grenzen te herkennen en te bewaken. In deze workshop ontdek je hoe je met respect en helderheid ‘nee’ kunt zeggen, zonder schuldgevoel. Je krijgt praktische handvatten aangereikt en ruimte om ervaringen te delen met anderen, die begrijpen wat je doormaakt.

Omgaan met dementie is niet altijd gemakkelijk. Naast geheugenproblemen leidt dementie ook tot gedragsstoornissen. Tijdens deze cursus worden je kennis en vaardigheden aangereikt om hiermee om te gaan.

De training bestaat uit 4 dagdelen, waarbij de laatste dag een "terugkomdag" is om de uitkomsten van de drie voorgaande trainingsdagen te bespreken.

Met creatieve werkvormen, samenspel en gesprekken beginnen kinderen op ontspannen wijze met het verwerken van hun emoties en leren zij weerbaar te zijn in de toekomst.

We geven de training ieder keer iets anders vorm, we verzorgen maatwerk passend bij de groep en de kinderen.
Er komen verschillende thema's aan bod: o.a. emoties, thermometer (window of Tolerance), goed voor jezelf zorgen, loyaliteit, netwerk, toekomst.